A
B
C
Ç
D
E
F
G
H
I
İ
J
K
L
M
N
O
Ö
P
R
S
Ş
T
U
Ü
V
Y
Z

Probiyotik

Probiyotikler, canlı mikroorganizmalardır. Yoğurt ve diğer fermente gıdalar, probiyotikler açısından zengin besinlerdir.¹ Probiyotikler çeşitli mikroorganizmalar içerebilir. En yaygın olanları laktobasiller ve bifidobakteriler adı verilen gruplara ait bakterilerdir .Bakterilerin yanı sıra, Saccharomyces boulardii gibi mayalar da probiyotik olarak değerlendirilebilir.¹ Probiyotik mikroorganizmalar, anne sütünde de mevcuttur.² Probiyotik mikroorganizmalar sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.³