Krom, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir eser elementtir. Vücutta karaciğerde, dalakta, yumuşak dokuda ve kemikte bulunur. Ayrıca, etler, tahıl ürünleri, meyveler, sebzeler, kuruyemişler, baharatlar ve bira mayası dahil olmak üzere birçok gıdada da bulunur. Bu gıdalardaki krom miktarları, yerel toprak ve su koşullarının yanı sıra bunları üretmek için kullanılan tarım ve üretim süreçlerine bağlı olarak büyük ölçüde değişir.¹ Krom, vücutta normal makro besin öğeleri metabolizmasına katkıda bulunur.²