Kalsiyum vücutta en çok bulunan mineraldir.¹ Vücuttaki kalsiyumun yaklaşık %99'u kemiklerde depolanır ve geri kalan %1'i kan, kas ve diğer dokularda bulunur.² Kalsiyum, normal enerji oluşum metabolizmasına, normal kas fonksiyonuna ve sindirim enzimlerinin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Ayrıca, hücre bölünmesinde ve özelleşmesi sürecinde görevi vardır, normal kemiklerin ve dişlerin korunması için gereklidir.³ Kalsiyum, menopoz sonrası kadınlarda kemik minerallerinin kaybını azaltır. Düşük kemik mineral konsantrasyonu osteoporoza bağlı kemik kırıkları için bir risk faktörüdür. Çocuklarda ise kemiklerinin normal büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.³